印度野生辣木葉50g
 
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印度野生辣木葉50g

來自印度的“生命之樹”

辣木葉指原產於印度的多年生熱帶落葉喬木辣木樹(又稱為鼓槌樹)的樹葉,可食用。

辣木葉是一種高鈣植物產品,含鈣量是牛奶的4倍以上,除此以外,還含有很高的鉀、鐵、鋅等微量元素,含有跟大豆差不多的蛋白 質以及氨基酸等,是一種含全營養素的功能食品,一個人每天只要吃上5克左右即可供給人體一天的營養需要,因此它可以補鈣、補鐵、補鉀、補鋅四補,可以為減肥消費者提供足夠的營養需要而不至於因節食而損傷肌體。

辣木葉有助於補充營養,提高免疫力,排毒養顏,通腸利便,減肥等功效.

辣木葉粉營養豐富而全面,維生素E分別是螺旋藻和黃豆粉的70倍和40倍。辣木有“奇跡樹”、“母親最好的朋友”和“醫藥百寶箱”之稱。在非洲,它被稱為 窮人的牛奶;在印度,辣木已經有上千年的食用歷史,已成為日常生活不可或缺的食物之一;

 

營養成分

100克印度傳統辣木的新鮮葉片中的維他命E含量約為9毫克,乾燥葉片中的含量約為16.2毫克。

每100克的辣木中含有的維生素C是柑橘的7倍,鐵是菠菜的3倍,維生素A是胡蘿蔔的4倍,鈣質是牛奶的4倍,鉀是香蕉的3倍,蛋白質是優酪乳的2倍。

辣木葉片、果莢富含多種礦物質、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素和36種自然防炎體和礦物質。

辣木作為蔬菜和食品有增進營養,食療保健的功能;

也廣泛應用于醫藥、保健等方面,被譽為“生命之樹”,“植物中的鑽石”。

辣木葉有降血糖、降脂、降壓、抗腫瘤、抗氧化、通便、利尿、驅蟲、改善睡眠等功效,長期食用可增強人體免疫功能,延緩衰老、預防疾病。

經常食用辣木葉可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

辣木葉是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質,特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的改善效果。

辣木葉可協助改善、預防疾病,改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病,它還具有治療口臭和醒酒等作用。

一.排毒促進代謝

於平常喝水泡茶喝花茶之中,一般來講,肝功能代謝不正常的人,第一次吃辣木,口感會偏苦,正常人嫩葉味道有點像菠菜。

一至兩個月後,有強肝、增強免疫力 、 加速代謝排毒減肥等功效。

二.皮膚過敏 濕疹、皮膚癢(早上/中午 依輕重情況增減)。

三.消化系列解酒

消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭,喝水即可除異味)。

四.泌尿系統糖尿病痔瘡便秘(早上中午空腹食用後喝水,服用期間記得要忌口,少吃甜食)。

使用方法:

1,加入牛奶、湯內煮熟;

2,調入蜂蜜直接口服;

3,作為調料加入湯內;

4,直接口服,最好是開飯前,用菜湯調服,忌空腹;用量:一般3克左右,便秘者用量可加大。

5、拌入麵粉或餡製作麵包、饅頭、餃子。

6、調入雞蛋蒸熟或炒熟。

適用人群:

1、需補充維生素A、E、B和鈣、鐵等礦物質的人群

2、高血壓、糖尿病、肥胖症、癌症和便秘等患者;

3、長期使用電腦者

注意事項:

1、糖尿病患者不能調蜂蜜服用;

2、過敏性體質人群和孕婦禁用。

3、忌空腹;

(資料來自網絡百科)

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