生磨亞麻仁籽粉70g
 
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生磨亞麻仁籽粉70g

產地:中國

生磨亞麻籽粉是手工挑乾淨的亞麻籽炒熟後打的亞麻籽粉,亞麻籽粉很細,極易吸收.

現代人近年的飲食習慣改變,吸收過多飽和脂肪酸,影響細胞正常運作,因而引起三大退化性疾病:心血管病、AI病、糖尿病。科學家認為增加吸收奧米茄三脂肪酸可以減少患上這些退化性疾病。

亞麻籽含極豐富奧米茄三(Omega-3)必需脂肪酸:一湯匙亞麻籽含有3800毫克的奧米茄三脂肪酸,相當於魚肝油的10倍,但沒有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。

亞麻籽中粗蛋白、脂肪、總糖含量之和高達84. 07% 。亞麻籽蛋白質中氨基酸種 類齊全, 必需氨基酸含量高達5. 16%,是一種營養價值較高的植物蛋白質。

誰適合吃亞麻籽?

亞麻籽不適合直接吃,外面有一層迎合,直接吃很難嚼碎,所以研磨成粉,既能充分得到營養也更利於吸收.

醫學研究證明亞麻籽的每種天然營養成分都對人體有不同的保健功能,有助於改善癌症患者、三高患者清理血中有害物質,有助於防治心臟病,輔助治療多發性硬化癥,好處非常多.

嬰幼兒、孕婦:有助於促進嬰幼兒智力發育

青少年:有助於提高青少年記憶力

女人:改善經期綜合征,有助於改善皮膚

男人:預防前列腺疾病,有助於精力充沛

中老年人:促進腦力靈活,有助於健腦益智

三高人群:有助於降血壓、降膽固醇、降高血脂,預防三高

 

補充知識

亞麻籽有助於改善以下功效:

對抗乳癌與類風濕性關節炎:

研究顯示亞麻中的木脂素會在腸道裡被細菌轉變成可以對抗癌症的物質,特別是乳癌。至於用在類風濕性關節炎,研究顯示分別以1.8克及1.4克的劑量補充EPA及α-亞麻脂酸,就有一定的療效。

狼瘡:是一種類似關節炎的嚴重發炎性疾病,尤其常見於年輕婦女。α-亞麻油酸可以增強免疫細胞反應, 減少體內的發炎現象。它產生作用的機轉是改變細胞膜磷脂質(Phospholipids)的組成,顯著減少我們生病或受傷時產生的發炎性化合物。《國際腎 髒期刊》(Kidney International)的一篇研究顯示,狼瘡病患連續四周每天服用15~45克亞麻籽可以改善腎臟功能,使其血中毒素更穩定地排出體外。由於這種功能,亞麻籽也許可以用來治療類似狼瘡之類的自主免疫性疾病,或其他一般的過敏反應、乾癬,以及潰瘍性結腸炎等炎症反應引起的問題。與魚油合併使用時也很有用,因為omega-3脂肪酸也對這些問題很有幫助。

增加腸蠕動:

根據加拿大多倫多大學(University of Toronto)研究人員的報告,亞麻籽補充劑可以改善健康成人的腸孺動、稍稍降低LDL膽固醇,並提高血中的多元不飽和脂肪酸。l0名自願受試者連續4星期食用烤進麵包中的50克亞麻籽油,結果在一周內增加30%的腸糯動。

降低膽固醇:

紐澤西州喬丹心臟基金會(Jordan Heart Fund)的研究小組,對15名膽固醇過高的病患進行評估。自願受試者每天接受800單位的維生素E、3片含亞麻籽的麵包,以及15克的亞麻籽。在試驗的 3個月申,顯著降低血中總膽固醇與LDL膽固醇。不過,HDL膽固醇(好的膽固醇)並沒有改變。凝血?(thrombin)引起的血小板凝集可能會引起血 栓,在實驗期中也有所減少。

在澳洲皇家阿德雷德醫院(Royal Adelaide Hospital)所進行的研究顯示,富含亞麻籽 油的飲食可以使血漿中三酸甘油脂、磷脂質(phospholipid)、膽固醇脂(cholersteryl ester)以及嗜中性球磷脂質(neutrophil phospholipid)中的α-亞麻脂酸濃度大增。EPA在血漿脂質及嗜中性球磷脂中的濃度增加了2.5倍。

預防心血管疾病:

澳洲雪梨大學的研究小組,讓11名健康男性每日服用40克亞麻籽油或葵花油23天。血小板的EPA在亞麻籽自願受試者中增加2倍以上,而葵花油組則維持不變。不過,EPA對花生四烯酸(arachidonic acid)的比例在亞麻籽 組有所上升,這個比例值是促血栓素A2 (thromboxan A2)生成與血小板凝集潛力的指標(促血栓素會使血管收縮,促進血栓形成,進而可能導致心臟病猝發或中風)。同樣的,攝取亞麻籽油的人,其體內由膠原引起 的凝集反應也會降低。這些資料是進一步的證據,證明富含α-亞麻脂酸的油類由於能夠防止血小板凝聚在一起,因此,比富含亞麻油酸的油類更能預防心血管疾 病。

調節荷爾蒙,改善更年期症狀:

木脂素還可調節體內荷爾蒙的含量,並舒解更年期帶來的一些症狀,例如:潮紅發熱和因陰道乾澀引發的真菌感染。亞麻籽油還被用來治可能由荷爾蒙失調引起的經 前症群。  

治療攝護腺:

羅伯恃.吉勒(Robert M. Giller) 醫師建議,有攝護腺問題的病患可連續數月,每天用1到2湯匙的冷凍壓縮亞麻籽油來治療。

癌症:

雖然雌激素對女性的發育和生殖非常重要,但是過多的雌激素可能會導致腫瘤。因為亞麻籽含有溫和 的植物雌激素,可以對抗體內過多的雌激素,所以一般認為它具有抗癌效果。發表於《癌症發生》的一項研究發現,當罹患乳癌的女性患者連續服用亞麻籽13周, 她們的復發性乳房腫瘤明顯減少百分之五十。

便秘:

便秘不僅不舒服,也會導致腸道阻塞,以及多種症狀如疲勞、疼痛和刺激性。《美國臨床營養學期刊》的報告指出,連續四周每天服用50克亞麻籽 的人,每星期排便次數增加百分之三十。免疫系統功能不全:亞麻籽最重要的一個成分是α-亞麻油酸,很多人的飲食中都缺乏這種Omega-3脂肪酸。必需脂 肪酸對身體的復原及類風濕性關節炎、牛皮癬和糖尿病等疾病相關發炎現象的舒緩非常重要。研究顯示亞麻籽會促進我們的免疫系統,抑制原發炎性化合物 (Pro-inflammatory compounds)的製造。

恢復體力、減輕肌肉酸痛:

有健身者聲稱亞麻籽油補充劑可增強耐力,並幫助他們運作之後體能更快恢復。亞麻籽油包含一些天然的抗氧化劑,因此能幫助疲乏的肌肉更快復原。此外,它的抗炎功效還能幫助減輕肌肉酸痛。

(資料來自網絡百科)

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