嗚謝留學美國生機營養專家許修女於2014-09-20親臨菜頭健康產品有限公司本店現場示範

          Green Smoothie的優點
         1)營養價值高,成熟水果60%及有機栽培的綠葉蔬菜40%的比例混合爲最佳。
         2)易消化,攪拌器攪拌時會使堅固的植物細胞壁破裂,易於吸收。
         3)富含植物纖維,和果汁比起來有更豐富的食物纖維,有排毒通便的作用。
         4)老少皆宜。
         5) 2~3杯爲一天所需的營養。
         6)製作非常簡單。
         7)無油,無鹽份。
         8)有減肥,養顔,增強體質,改善睡眠等等的功效。
         9)喝不完的可放入冰箱冷藏,可以放2天。(最理想當然是即製即)

          Green Smoothie 的基本規則
         *堅持每天飲用。
         *喝的量沒有嚴格要求,一杯也可以。如果每天喝1升的話會很容易察覺出效果。
         *Green Smoothie雖然是飲品,但可以代替正餐。
         *要單獨喝,不要吃飯的時候喝。吃東西的話要前後隔40分鐘以上。
         *不要像喝水一樣大口大口地一氣都喝下去,要慢慢品味。
         *儘量飲用常溫狀態的Green Smoothie。太涼會對胃部産生負擔。

       

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